Tengo Mal Aliento Que Hago – La exhalación, o el tiempo que sacamos de la boca cuando respiramos, varía de persona a persona. Si bien todos podemos sufrir de alguna enfermedad respiratoria de vez en cuando, algunas personas la padecen todo el tiempo.
Si bien algunas personas no saben que tienen mal aliento, la mayoría de las veces somos nosotros los que sabemos que tenemos halitosis.
Tengo Mal Aliento Que Hago
Sin embargo, los adultos que la padecen suelen sentir que solo se enfrentan a un problema social que les baja la autoestima y crea dificultades en las relaciones sociales.
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Por este motivo, no se atreven a hablar de ello y les cuesta incluso pedir ayuda profesional, lo que dificulta la lucha contra la halitosis.
Si bien es cierto que este olor desagradable puede deberse a muchos motivos diferentes, lo más habitual es que se deba a una mala higiene bucal o a determinadas enfermedades de los dientes o las encías.
Teniendo en cuenta lo anterior, podemos distinguir entre dos tipos de halitosis: oral (que se origina en la boca) y extraoral (que se origina en otras partes de nuestro cuerpo).
La primera, relacionada con una mala higiene o problemas en la cavidad bucal, es la causa del 90% de los casos de mal aliento.
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El segundo afecta solo al 10% de los casos, y en algunos casos incluso puede haber una manifestación de alguna patología fuera de la cavidad bucal.
En el 90% de los casos, la causa de la halitosis proviene de la cavidad bucal. Solo el 10% restante tiene mal aliento de otras partes del cuerpo. Factores bucales
Si no nos cepillamos los dientes después de comer, las partículas de comida se acumulan en la boca y con ellas aparecen bacterias en la boca, la lengua o los dientes.
Tanto la gingivitis como la gingivitis pueden causar mal aliento y otras complicaciones como sangrado de encías, gingivitis, recesión, pérdida ósea y por ende la pérdida del diente afectado.
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La caries es una lesión que afecta al diente y se produce por la acción de la placa bacteriana.
Casi todos hemos tenido que lidiar con su aparición al menos una vez en la vida, debido a que la caries dental es la segunda enfermedad más común entre la población después del resfriado común.
Sin embargo, no se debe subestimar su importancia, ya que si la caries no se trata a tiempo con un empaste, puede causar problemas mayores: necesidad de endodoncia, pérdida de dientes, etc.
Tanto la placa como las partículas de comida se pueden acumular en todo tipo de dientes o aparatos que nos ponemos en la boca. Por ello, es necesario limpiarlos adecuadamente y cepillarse los dientes después de cada comida.
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La salivación baja causada por la xerostomía fomenta el crecimiento bacteriano descontrolado. Dado que la saliva favorece la limpieza y ayuda a eliminar los olores, es importante tener en cuenta que determinadas circunstancias o situaciones provocan menos saliva.
Los ejemplos incluyen respirar por la boca, tomar ciertos medicamentos como antidepresivos, enfermedad de las glándulas salivales, etc. Mastique chicle, beba muchos líquidos (preferiblemente agua) o mastique bien los alimentos para estimular la salivación.
Cuando se produce una inflamación por infección, también provoca el crecimiento de diversos microorganismos, que favorecen la aparición de la halitosis.
Además de estos motivos, existen otras situaciones en las que cualquier persona puede desarrollar ocasional o repentinamente halitosis.
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Esto puede ocurrir, por ejemplo, cuando comemos ciertos alimentos como ajo o cebolla crudos, al levantarnos por la mañana, después de hacer deporte o después de hablar durante horas.
La halitosis puede ser causada por una obstrucción intestinal, en este caso el olor fecal de la boca es típico, tiene una fuente en el estómago, por ejemplo, debido a una infección estomacal.
La halitosis puede manifestarse por la aparición de varias enfermedades más o menos graves, como diabetes, enfermedades pulmonares, renales o hepáticas, así como problemas del sistema digestivo.
Ejemplos de estas infecciones incluyen sinusitis -inflamación de los senos paranasales- o rinitis -inflamación de la mucosa nasal.
Seosimple, Author At The Dental District
En muchos casos, el tratamiento de la halitosis es extremar la higiene bucal. Si no ha podido deshacerse de su mal aliento después de seguir los pasos a continuación, consulte a su dentista
Para prevenir el mal aliento, primero será necesario identificar sus causas. Es mejor consultar al dentista o médico de familia sobre esto.
Cualquiera de estos expertos puede ayudarte directamente en la lucha contra el mal aliento o derivarte a otro experto.
Por ejemplo, si estamos ante un factor bucodental, que ocurre en el 90% de los casos, debemos buscar solución en nuestro dentista de confianza.
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Dado que muchas personas sufren de enfermedades respiratorias debido a una mala higiene bucal, aquí hay varios remedios para eliminar el mal aliento.
Después de cepillarnos los dientes, debemos utilizar hilo dental -para los pequeños espacios entre los dientes- o cepillos entre los dientes -para los espacios más grandes- y limpiar la lengua y el enjuague bucal.
Hay muchos productos y marcas comerciales, así que lo mejor es que pruebes el que más te convenga y también pidas consejo a tu dentista.
De esta manera, el odontólogo tendrá la oportunidad de advertir tempranamente la existencia de cualquier enfermedad en la cavidad bucal.
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Esto le permitió prescribir tratamiento inmediato si fuera necesario para mejorar el pronóstico.
Dado que la frecuencia depende de cada caso concreto, el odontólogo es un profesional que podrá determinar con qué frecuencia debes realizarte una limpieza.
Este profesional eliminará la placa de la boca y así evitará el crecimiento de bacterias que causan caries o enfermedades de las encías.
Si los tiempos de visita recomendados del dentista y el higienista le parecen demasiado largos, puede intentar combinar las dos visitas.
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Por ejemplo, en nuestra clínica dental la higiene es muy completa. Tiene una duración de 50 minutos e incluye una exploración en la que el odontólogo valora el estado general de la cavidad bucal del paciente.
De esta forma, la persona no tiene que venir a la clínica para cada visita por separado (o pagar dos consultas).
Si no logras deshacerte de tu mal aliento después de hacer todos los remedios que hemos descrito en este artículo, te recomendamos que visites a tu dentista lo antes posible para intentar encontrar una solución.
Su dentista es el especialista más adecuado con el que puede tratar inicialmente este problema. Examinarán tu estado de salud general, el estado de tu cavidad bucal y evaluarán tus hábitos y costumbres de higiene.
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Pero si su inflamación requiere tratamiento por parte de otro especialista, su dentista también será la persona adecuada para derivarlo.
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Pedro Pablo Martínez es licenciado en odontología por la Universidad Alfonso X El Savio. Se especializó mediante un máster en odontología integrada en la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid y un máster en endodoncia en la Universidad Alfonso X El Savio. Compagina su actividad profesional con la investigación, siendo autor de artículos en publicaciones científicas como Journal of Dentistry y Journal of Clinical Periodontology. Si quieres saber más sobre el Dr. Martínez, puedes consultar su biografía y página personal.
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