Q Es La Vitamina D3 – Según información publicada en el “International Journal of Vitamin and Nutrition Research”, las funciones más destacadas de la VITAMINA D3 son:
No hay duda sobre el vínculo entre la VITAMINA D3 y la salud ósea. Los niveles adecuados de la vitamina del sol pueden prevenir la osteoporosis, una enfermedad que debilita los huesos y aumenta el riesgo de fracturas.
Q Es La Vitamina D3
La deficiencia de vitamina D3 se ha convertido en un problema de salud mundial. Debido al importante papel de esta vitamina en nuestro organismo, no podemos subestimar las consecuencias de una deficiencia en el organismo. Hay condiciones que aumentan el riesgo de una deficiencia de vitamina D3.
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Las vitaminas son sustancias que su cuerpo necesita para crecer y funcionar normalmente. La vitamina D3 es una de las vitaminas necesarias para la formación de huesos y dientes, porque ayuda al cuerpo a absorber el calcio a nivel intestinal.Además, la vitamina D3 juega un papel importante en los nervios, los músculos, la inmunidad y tiene un papel importante. la salud del corazón y combatir las infecciones.
La vitamina D3 se puede obtener de tres formas: a través de la piel, la dieta y los suplementos. Su cuerpo produce naturalmente vitamina D3 después de la exposición a la luz solar. Sin embargo, demasiado sol puede provocar envejecimiento y cáncer de piel, por lo que muchas personas intentan obtener su vitamina D3 de otras fuentes.
La vitamina D3 se encuentra en suplementos y alimentos fortificados que aumentan la concentración de vitamina D3 en la sangre. Dado que la vitamina D3 puede provenir del sol, los alimentos y los suplementos, la mejor manera de medir los niveles de vitamina D3 en la sangre es: Los resultados de mantener niveles adecuados de vitamina D3 en el cuerpo son óvulos más saludables, un sistema nervioso que funciona mejor y menos dolor en las articulaciones reducir.
En cuanto a la pregunta de para qué sirve la vitamina D3, cabe señalar que cuando no se absorbe con la luz solar o con los alimentos, los niños pueden tener un mayor riesgo de raquitismo, osteoporosis, hipocalcemia (niveles bajos de calcio en la sangre). ) y la osteomalacia (patología que debilita los huesos), en adultos.
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Además, la deficiencia de vitamina D3 se asocia con una función cognitiva reducida y el desarrollo de enfermedades crónicas, siendo las más comunes el cáncer de mama, colon, próstata y ovario, fatiga crónica, psoriasis, artritis reumatoide, tuberculosis, enfermedades cardiovasculares, inmunológicas o mentales. . . enfermedades.: como la depresión y el trastorno afectivo estacional entre otras.
Le recomendamos que tome su dosis diaria de gel blando por la mañana con el desayuno. Tomar NATURAL VITAMIN D3 con alimentos ayuda con su absorción y permite que el cuerpo absorba más del nutriente.
En el caso especial de la vitamina D, el consumo excesivo puede conducir a una absorción excesiva de calcio en los intestinos, lo que puede aumentar los niveles sanguíneos de este mineral, lo que luego puede provocar calcificación, cálculos renales, estreñimiento, debilidad, pérdida de peso. . etc.
Usamos un gel suave de tamaño 0 que mide 0,91 pulgadas de largo y 0,33 pulgadas de ancho (23 x 8 milímetros). La mayoría de las personas encuentran que las cápsulas se tragan fácilmente con grandes cantidades de agua.
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La vitamina D3, también conocida como colecalciferol, es una vitamina inactiva en el cuerpo, lo que significa que se sintetiza cuando se expone a la luz solar directa. Además, esta vitamina debe ser procesada por el hígado y los riñones y se absorbe mejor cuando se consume con una cantidad mínima de grasa.
Básicamente, la vitamina D3 nos ayuda a extraer más calcio de los alimentos que la contienen, es decir, aumenta la absorción de calcio y fósforo en los huesos. Pero también cumple otras funciones, como controlar la presión arterial, regular la actividad del sistema inmunitario, ayudar;
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