Punzadas En La Pierna Izquierda – A menudo se discute el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular; Cada vez más personas son conscientes de los signos y síntomas y de las medidas para prevenirlo. Por el contrario, se sabe poco sobre la enfermedad arterial periférica, una afección que a menudo se pasa por alto pero que afecta aproximadamente a 1 de cada 5 personas mayores de 65 años y cuya prevalencia está aumentando con la edad. Actualmente, los mayores de 50 años que fuman o tienen diabetes son los que tienen mayor riesgo de desarrollarla.
Este tema fue discutido durante el primer Congreso Internacional de Conferencias de Medicina Clínica, organizado por la Sociedad Médica Argentina (SAM).
Punzadas En La Pierna Izquierda
“Es una enfermedad de la formación de depósitos de colesterol (placas), que obstruyen los vasos sanguíneos de las extremidades inferiores hasta obstruirlos. Solo del 10 al 15 por ciento de los pacientes tienen síntomas típicos, razón por la cual es tan leve. . examen”, explica el cardiólogo Ricardo Iglesias, expresidente de la Asociación Cardiovascular Argentina.
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En una conferencia sobre enfermedad arterial periférica, los expertos advirtieron que debido a que está asociada con el riesgo de enfermedad cardíaca, es importante detectarla temprano: muestra el riesgo de muerte, como antecedentes de accidente cerebrovascular o infarto.
Uno de los mejores síntomas es el llamado “síndrome del hielo en desuso”, que se refiere al dolor intenso en las piernas que se presenta al caminar y se detiene en reposo.
Entre los pacientes que refieren síntomas, uno de los más comunes es el llamado “síndrome de las vidrieras” (técnicamente llamado “claudicación intermitente”): dolor intenso (en el cuerpo) entre las piernas que se presenta al caminar y disminuye al descansar. ; Los afectados suelen hacer algunas paradas, parar a descansar, y se les puede ver paseando y mirando las tiendas.
La importancia de la detección es que una vez que sabes que la tienes, puedes tomar medidas para prevenir infartos (iStock)
Lo Que Tus Piernas Dicen De Tu Salud Emocional
Dr. Ignacio Bluro es médico del Departamento de Patología del Hospital Italiano de Buenos Aires y dice que “cuando duelen los pies, el corazón grita”. “Para que ocurra la enfermedad de las arterias coronarias, se necesitan menos placas ateroscleróticas en comparación con lo que se necesita para que las piernas duelan. Esto indica la carga de la enfermedad”, advirtió.
Generalmente, quienes padecen dolor en las piernas no lo asocian con enfermedades del corazón, sino que aceptan el dolor como uno de los efectos del envejecimiento. Por eso, este grupo de personas tiene un mayor riesgo que los pacientes infectados, porque siempre van al médico.
La importancia de la investigación radica en que cuando se sabe que el corazón sufre, se pueden tomar medidas para prevenir las cardiopatías: es necesario cambiar los factores de riesgo, como el tabaquismo, el sedentarismo, la obesidad y la desnutrición. comida chatarra. . En este sentido, Bluro añadió que “los pacientes con enfermedad vascular periférica que se detectan, inician tratamiento y consiguen reducir el riesgo de infarto o ictus”.
“Quienes padezcan enfermedad arterial periférica deben caminar al menos 45 minutos tres veces por semana y, si así lo prescribe un médico, tomar otras medidas preventivas destinadas a reducir el riesgo de sufrir un infarto o un accidente cerebrovascular. La sangre y otro factor importante para reducir el dolor de piernas, ” enfatizó la Dra. Nicolás González, médico del Departamento de Cardiología del Sanatorio Finochietto y miembro de la Asociación Social Argentina (SAC).
Dolor De Ciática En La Pierna Izquierda: ¿qué Esconde Este Dolor?
Entre los mayores de 65 años o mayores de 50 años que fuman o tienen diabetes, el 29% tiene enfermedades del corazón. “Por esta razón, los adultos mayores que fuman o que corren el riesgo de padecer enfermedades cardíacas y de las piernas, o aquellos con diabetes, se someten a pruebas de detección de enfermedad arterial periférica; Se realiza una ecocardiografía doppler y los hallazgos se conocen como el “índice braquial”, que consiste en medir la presión arterial en ambos brazos para comparar.
Los expertos dicen que una cosa importante son las úlceras tróficas, que son úlceras o llagas que no cicatrizan en más de seis semanas. “En estos casos se debe sospechar el elemento vascular. En la mayoría de los casos, no está relacionado porque la causa de la lesión no está relacionada con la enfermedad vascular periférica (explicada, por ejemplo). En esos casos, alguien tenía tendencias suicidas, pero porque tenía enfermedad arterial periférica, no se recuperó y tenemos que sospechar que era neurológico”, dijo Bloor.
De lo contrario, González dijo que “entre los pacientes no controlados, el pronóstico es sombrío: aumenta el riesgo de muerte y amputación de una pierna por pérdida de riego sanguíneo”. Si el paciente está infectado y la enfermedad está bajo control. Outlook es mejor.
La altura del bloque es un fuerte predictor de muerte. Supone un 25-30% a los 5 años, pero puede ser mayor en personas con lesiones más graves, con dolor al menor movimiento o en reposo.
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Según apunta Iglesias, algunas de las medidas que se pueden tomar para prevenir el desarrollo de enfermedades del corazón “son no fumar, hacer ejercicio, llevar una dieta saludable, controlar la presión arterial, el colesterol y el azúcar en sangre (glucemia) y, si se está tomando medicación .manejo de uno de estos signos, le recomendamos que lo haga correctamente.”
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Para Mariel El Jabera, profesora nacional de educación física y entrenadora certificada por la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF), las distensiones o desgarros musculares se encuentran entre las más comunes en deportistas con fascitis plantar, calambres en las piernas, férulas, pubalgia e inflamación de la banda iliotibial. .
Los isquiotibiales son un grupo de tres músculos que corren a lo largo de la parte posterior de la parte superior de la pierna. Estos son el semimembranoso, el bíceps femoral y el semitendinoso, que juntos juegan un papel importante en las actividades diarias como caminar, saltar o controlar el tronco. Y por supuesto, cuando corren, bajo su propio riesgo.
Durante este ejercicio, las fibras musculares pueden desgarrarse, estirarse o desgarrarse parcial o totalmente, lo que sucede con más frecuencia de lo que pensamos. Suele pasar por esfuerzos excesivos y repentinos, calor insuficiente o mal miedo”, explicó al experto.
Y agregó: “A la hora de planificar un ejercicio, lo más difícil es definir correctamente la carga del estímulo”. Es bueno saber que la carga tiene cinco componentes (intensidad, volumen, duración, peso y frecuencia) y al igual que con el confort sonoro es necesario medir cada uno de ellos de forma compatible entre sí y medirlos en grupo. con llamadas para cada profesor. “
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Esto sucede a menudo cuando un corredor entrena solo, sin la supervisión ni la guía de un instructor o entrenador capacitado. “También es común en deportistas con sobrepeso, desnutridos o sobrealimentados (sobreentrenamiento sin recuperación adecuada entre intentos)”, concluyó.
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