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Los dentífricos sin flúor se presentan como una alternativa que nos ayudará a reducir o paliar el exceso de este elemento en el organismo. Hoy hablaremos de ellos y su uso.
Pasta De Dientes Con Cepillo
Al contrario de lo que escuchamos y vemos en los anuncios, existe una pasta de dientes sin flúor. ¿Es una moda o una tendencia? ¿Tiene una base científica? ¿Se mantiene la salud dental con este tipo de pasta dental?
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En este artículo te contamos todo sobre el flúor, qué papel juega en la dentición de niños y adultos, y qué tan bien podemos prescindir de él en la higiene bucal. Aunque hay opiniones comunes sobre este tema, intentaremos ser iguales y conocer la visión de ambos lados.
El flúor es un elemento químico que forma parte del grupo de los halógenos junto con el cloro, el bromo, el yodo, el astato y el teneso. Ocurre naturalmente en fuentes de agua: ríos, lagos y océanos; incluso en plantas y animales.
A temperaturas normales, está presente como componente de los fluoruros. Es liberado al medio ambiente por procesos naturales como la meteorización y las emisiones volcánicas. Pero también por la acción humana a través de la quema de carbón, aguas industriales, la producción de metales (acero, aluminio) y fosfatos.
Una fuente importante de emisiones de flúor es también la actividad industrial relacionada con la refrigeración y los aerosoles (los llamados fluorocarbonos). Sin embargo, este último disminuyó al reconocerse como la principal causa del daño a la capa de ozono.
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En el cuerpo humano, se une a huesos y dientes, mostrando una alta afinidad por el calcio. Por esta razón, el flúor se usa en productos para el cuidado bucal y en el agua potable con el mismo propósito, es decir, para fortalecer el esmalte dental y prevenir las caries.
Los hábitos de higiene bucal deben desarrollarse en los niños incluso antes de la aparición del primer diente. Alrededor de los dos años, la pasta de dientes se usa para cepillarse.
Por ello, se recomienda comenzar con un dentífrico sin flúor en los primeros tres años, ya que los niños son muy propensos a tragarse ciertas cantidades de dentífrico. Y aunque los dentistas insisten en que el cepillado debe hacerse con flúor, es difícil evitar que lo ingieran.
La ingesta continua de flúor en los niños puede causar fluorosis. Los efectos de esta condición se ven en el esmalte, donde aparecen manchas o manchas. O los dientes se ven descoloridos.
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Ahora que los niños de seis años usan pasta de dientes con flúor, la cantidad que se debe poner en el cepillo de dientes debe ser pequeña. La respuesta a un grano de arroz es una medida práctica. Es importante recordar que no es tanto la cantidad de pasta de dientes como la frecuencia y la técnica de cepillado.
Como parte de la prevención, debes buscar productos con menor concentración de flúor. En la Unión Europea, los dentífricos deben contener un máximo de 1500 ppm (partes por millón) de este elemento si están destinados a adultos. Para los niños, no se recomienda exceder las 1000 ppm de flúor.
La ingesta mínima de fluoruro para estar seguro debe ser inferior a 4 miligramos por persona por día para hombres y 3 miligramos por persona por día para mujeres. Pero es difícil saberlo porque las personas pueden obtener fluoruro de otras fuentes: té, carne, pescado enlatado, sal, agua potable y bebidas embotelladas.
Actualmente se agrega flúor al agua en varios países del mundo como elemento para mejorar su calidad y sabor. De acuerdo con las investigaciones realizadas en esta área, a pesar de los estándares exigidos por las unidades gubernamentales, no siempre existe un control claro de los niveles.
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En su estado natural y en algunos compuestos, el flúor puede ser tóxico para los humanos. Se han producido accidentes por quemaduras en la industria química debido a su manipulación. Por tanto, se deben tomar precauciones para evitar el contacto con la piel y las mucosas y la inhalación de sus vapores.
Hasta el momento, se puede apreciar que los partidarios del uso del flúor destacan su principal ventaja en la lucha contra la caries dental. Además, garantizan que es un elemento natural.
Por otro lado, los consumidores preocupados por la presencia de productos químicos en los productos de cuidado personal tienen una opción. Por ejemplo, los dentífricos sin flúor se presentan como una alternativa natural sin los riesgos del flúor y otros elementos como el triclosán.
En este sentido, ahora se están lanzando al mercado diversas marcas. La pasta de dientes sin flúor utiliza ingredientes naturales como el aceite de coco y el aloe vera. Estos productos tienen propiedades antifúngicas y antibacterianas naturales, lo que los convierte en una buena alternativa a la pasta dental con flúor.
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Aunque el uso de pastas dentales sin flúor es más nuevo, hay estudios que sugieren que se cuestiona la necesidad de la fluoración. Se discuten cuestiones éticas relacionadas con la toma de decisiones en masa para poblaciones enteras.
Nadie duda que el flúor es un gran aliado en la lucha contra la caries dental. En las condiciones actuales, también es cierto que la presencia de este elemento en el organismo ha aumentado debido al consumo de otros productos que lo contienen.
La Organización Mundial de la Salud también advierte contra los problemas que puede causar el exceso de fluoruro. Por lo tanto, existe la necesidad de encontrar un equilibrio, tanto en niños como en adultos.
Como alternativa se presentan los dentífricos sin flúor, pero sólo durante la consulta odontológica, donde aclararán las dudas y, dependiendo del estado de la cavidad bucal, sugerirán alguna forma de cepillado.
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El contenido de esta publicación ha sido redactado únicamente con fines informativos. En ningún momento podrán utilizarse para facilitar o sustituir el diagnóstico, tratamiento o recomendaciones de un profesional. En caso de duda, póngase en contacto con su especialista de confianza y obtenga su aprobación antes de iniciar cualquier procedimiento. Actualizado el 9 de julio de 2021 – 5:29 p. m. EDT
Si eres de esas personas que moja el cepillo o la pasta dental antes de cepillarte estás cometiendo un error, te explicamos por qué debes cambiar este hábito. No necesitas espuma a base de agua.
Si bien cepillarse los dientes es un hábito que debería ser común, existe cierto debate sobre cómo hacerlo correctamente.
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Hay diferentes formas de hacerlo, principalmente debido a la frecuencia, el tipo de cepillos de dientes utilizados, el tiempo dedicado al cepillado o la pasta de dientes.
Algunas personas tienden a mojar las cerdas antes de lavarlas para suavizarlas, o también se usa agua al aplicar la pasta.
Poner agua en la pasta de dientes crea más espuma al contacto con los dientes, dando una sensación más limpia; sin embargo, esto puede afectar la limpieza de las dentaduras postizas.
Las pastas dentales están hechas de flúor, agua y minerales que actúan como abrasivos porosos que limpian los dientes.
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Al mojar la pasta, las propiedades no se pierden; sin embargo, se vuelve menos pegajoso y por lo tanto tiene menos contacto con los dientes.
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Esto significa que la pasta de dientes se vuelve aún más suave y los minerales porosos tienen más dificultad para trabajar en los dientes.
La pasta húmeda hace espuma con facilidad y llena la boca, pero el contacto es sólo superficial. Por lo tanto, el cepillado no es tan efectivo.
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Lo mismo ocurre con el cabello mojado. Su tarea es eliminar las partículas de comida de los dientes, por lo que deben ser rígidos. Cuando el cepillo está mojado, pierde su fuerza y ya no cumple su función, porque en lugar de quitar la suciedad, solo la distribuye.
Los profesionales de la salud bucodental coinciden en que el cepillado debe ser en seco, tanto el cepillo como el dentífrico, porque no es lo mismo el agua del cepillo y del dentífrico que la humedad que produce la saliva.
Para aquellos que mojan el cepillo de dientes para suavizar las cerdas, los dentistas sugieren cambiar a un cepillo de dientes más suave con el que se sientan cómodos sin comprometer la higiene.
También hay dentistas que recomiendan enjuagar la boca con agua antes del cepillado para eliminar las partículas de comida.
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