Normal Glucose Level In Blood – Incluso si conoce su rango normal de glucosa en sangre (si no lo sabe, este artículo lo ayudará), puede preguntarse si es apropiado para su edad. ¡Y eso es!
Debido a que los niveles de azúcar en la sangre son importantes para la salud en general, es bueno saber más sobre ellos. Como puede ver, su glucosa en sangre puede variar por muchas razones, incluida su edad.
Normal Glucose Level In Blood
Los niveles de glucosa en la sangre varían a diferentes edades y en diferentes momentos del día. Puede ser difícil resolver todo esto por su cuenta, especialmente cuando está monitoreando de cerca su nivel de azúcar en la sangre.
Signs Of High Blood Sugar To Be Aware Of
Continúe leyendo para averiguar qué es “normal” y consulte el cuadro de azúcar en sangre para obtener más información sobre los niveles normales de glucosa en sangre para su edad.
Antes de comenzar a hablar de números, es importante saber que el nivel de azúcar en la sangre “normal” varía según muchos factores. La mejor forma de conocer más sobre los pasos que debes seguir por tu salud es consultar con un profesional de la salud.
“Su cuerpo descompone los carbohidratos en glucosa, que es la principal fuente de energía de su cuerpo. Luego, el páncreas libera insulina, que transporta la glucosa a sus células, donde se usa como energía. Luego, la glucosa se almacena como glucógeno en el hígado y músculos, o como grasa en el hígado. Tejido adiposo. La insulina y el glucagón son otras hormonas. Además de ayudar a controlar la glucosa en la sangre”. —Heather Davis, MS, RDN, LDN
Para leer más sobre cómo el cuerpo regula el balance de glucosa, vea nuestro artículo sobre el metabolismo de la glucosa. Recuerde, es normal que sus niveles de glucosa fluctúen de la misma manera. Los niveles de azúcar en la sangre se ven afectados por muchos factores, entre ellos:
Blood Sugar Level Charts By Age: Know Your Normal Levels
Los valores de glucosa a menudo se enumeran como rangos para ayudar a capturar las fluctuaciones normales que ocurren dentro de estos rangos. Además, para individuos sanos como diabéticos o prediabéticos (caracterizados por resistencia a la insulina), los niveles normales de glucosa pueden ser amplios o débiles.
Según el Nationwide Children’s Hospital, los niños de 6 a 12 años que no tienen diabetes deben tener lecturas de glucosa normales:
Es posible que los padres o cuidadores no controlen la glucosa de sus hijos durante el día a menos que tengan afecciones como la diabetes tipo 1, pero es importante saber qué es bueno.
Para los niños con diabetes, sus niveles de glucosa en la sangre cambian según la hora a la que se despiertan, su nivel de actividad y la hora a la que se acuestan por la noche.
How To Lower Morning Blood Sugar Without Medication
Es importante recordar que a pesar de esto, las recomendaciones establecen que la glucosa en sangre debe estar entre 80-180 mg/dL por día.
La Asociación Estadounidense de Diabetes no tiene pautas para los niveles de glucosa en sangre en adultos jóvenes sin diabetes. Siempre debe pedir consejo a su médico. La Clínica Mayo recomienda mantener la glucosa entre 70 y 140 mg/dL para que los niños/adultos sanos sigan las mismas pautas que los no diabéticos.
Para los jóvenes con diabetes, lo mejor es pedirle a su médico recomendaciones específicas. Algunos estudios sugieren que los adolescentes con diabetes tipo 1 deben aspirar a tener niveles de glucosa en sangre de entre 70 y 150 mg/dl por día.
La mayoría de los estudios se han centrado en los niveles normales de glucosa en adultos. Puede encontrar que diferentes laboratorios tienen diferentes rangos, pero la investigación muestra que el nivel ideal de glucosa en ayunas para reducir el riesgo de desarrollar diabetes puede estar en el rango de 70-90 mg/dL para adultos sin diabetes.
A1c Chart: Test, Levels, And More For Diabetes
Los estudios también muestran que los niveles de glucosa en ayunas por encima de 90 pueden aumentar el riesgo de enfermedades del corazón.
Hay muchos factores que pueden causar niveles bajos de glucosa en sangre en ayunas. Se debe prestar atención a tales asuntos.
También puede ayudar a controlar su consumo de alcohol, registrar los suplementos que toma y realizar un seguimiento de su actividad física y peso corporal. Un profesional de la salud calificado, incluido un dietista o nutricionista, puede ayudarlo a comprender estos patrones y cómo afectan su salud en general.
Por supuesto, los objetivos de glucosa para adultos con diabetes son diferentes a los de los adultos sin diabetes. La Asociación Estadounidense de Diabetes también recomienda rangos de glucosa para adultos, personas con prediabetes y personas con diabetes. Los adultos sanos sin diabetes deben mantener los niveles de glucosa entre 70 y 140 mg/dl.
Blood Sugar Levels Above 300 Mg/dl? Understand Why This Is Dangerous!!
De acuerdo con las pautas de la Federación Internacional de Diabetes (FID), los adultos con un buen metabolismo de la glucosa deben tener un nivel de glucosa posprandial de menos de 140 mg/dL. Entre el 95-99% de los adultos sanos tienen un nivel de tolerancia a la glucosa de menos de 140 mg/dL.
Los niveles por encima de 160 mg/dL pueden ser problemáticos. El control regular de la glucosa bajo la supervisión de un profesional de la salud calificado puede ayudarlo a evaluar sus factores de riesgo, como la prediabetes y la prediabetes. Recuerde que la mayoría de las personas sanas obtienen sus valores de glucosa dentro de los 30 minutos de haber comido.
¿Dónde está exactamente la diabetes primaria? La ADA define la prediabetes entre 100 mg/dL y 125 mg/dL y entre 140 y 199 mg/dL después de dos horas de ayuno. Suele evaluarse con una prueba de tolerancia oral a la glucosa. La ADA considera que una A1C entre 5.7 y 6.4 % es prediabetes.
La diabetes se diagnosticó después de una lectura de glucosa en ayunas de dos horas superior a 125 mg/dl o superior a 200 mg/dl después de una prueba de tolerancia a la glucosa oral.
Reduce Sugar Stock Illustrations
Además, la ADA considera que una A1C superior al 6,5 % es diabetes. Si el azúcar en la sangre de una persona está por encima de 200 mg, se puede hacer un diagnóstico de diabetes.
Hablamos de la media de adultos mayores de 65 años. Los diabéticos deben mantener niveles de glucosa similares a los adultos, manteniendo los niveles de glucosa entre 70 y 140 mg/dL por día.
En adultos con diabetes que tienen otras causas o síntomas de diabetes, como neuropatía, insuficiencia renal o retinopatía, los niveles de glucosa y los valores de A1C recomendados pueden ser más bajos. Todo depende del daño al páncreas.
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Normal Blood Sugar Levels During Pregnancy Chart
Si bien existen formas de monitorear, controlar y determinar si tiene un nivel alto de azúcar en la sangre, nunca se sabe cuándo podría experimentarlo. A menudo no hay señales de advertencia hasta que los niveles son más altos de lo esperado.
Por ejemplo, es posible que los adultos con diabetes no tengan la enfermedad basándose únicamente en los síntomas. Sin embargo, hay síntomas de niveles altos de azúcar en la sangre
Es fácil echarle la culpa a otras razones, como sentir hambre de hacer ejercicio o tener dolor de cabeza. Ahí es donde un monitor continuo de glucosa (MCG) resulta útil.
Puede realizar un seguimiento de sus niveles de glucosa en sangre a lo largo del día cuando utiliza un CGM. Lo mejor es consultar a un médico para que le ayude a hacer estas conexiones.
Hyperglycemia: Signs, Risks, Causes, And How To Lower Your Blood Sugar
Hay muchas maneras de lidiar con el nivel alto de azúcar en la sangre que se pueden hacer todos los días. Aquí hay algunas maneras de hacer cambios saludables en el estilo de vida, según la nutricionista Liz McKinney, MS, CNS, LDN:
Controlar la glucosa en sangre no es lo mismo que saber más sobre la presión arterial alta. ¡Existe la posibilidad de bucear! Un nivel de glucosa en sangre por debajo de 70 mg/dL se denomina hipoglucemia.
Si el nivel de azúcar en la sangre cae <70, debe elevarse con algunos de los síntomas generales que mencionamos anteriormente. Una forma de hacerlo es comer 15 gramos de un carbohidrato de digestión rápida (como jugo de manzana o tabletas de glucosa) y esperar 15 minutos a que suba la glucosa en sangre.
Una vez que su glucosa vuelva a la normalidad, una dieta rica en proteínas o fibra puede prevenir futuros descensos. La dietista Liz McKinney, MS, CNS, LDN recomienda comer yogur griego natural y fruta o uno o dos huevos duros y rebanadas de aguacate integral.
Low Blood Sugar Levels Chart
Si sigue una dieta baja en carbohidratos, no debe preocuparse siempre que su nivel de glucosa sea <70. Esto significa que su cuerpo ya está acostumbrado a reducir la glucosa. En este punto, es importante observar cualquier síntoma y hablar con tu médico para que te ayude a cambiar los parámetros de tu cuerpo.
Los niveles de azúcar en la sangre tienen un gran impacto en cómo se siente y funciona su cuerpo. Por esta razón, los niveles estables de glucosa en sangre son importantes para mantener una buena salud.
Esto se debe a que puede monitorear sus niveles de glucosa en sangre mientras usa un CGM, para que pueda elegir un estilo de vida saludable.
Después de participar en el programa, un equipo de dietistas y nutricionistas puede brindarle apoyo y orientación adicionales para ayudarlo a alcanzar sus metas.
The Effects Of Low Blood Sugar On Your Body
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