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Faith Xue ha trabajado en belleza digital durante 10 años y actualmente es gerente general de belleza en Bustle Digital Group. Fue editora en jefe durante siete años.
How To Help Hair Loss
Del Sandeen es un escritor colaborador con más de 20 años de experiencia en publicaciones. Se especializa en cabello natural y problemas de mujeres negras.
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Sophia Emmanuel es tricóloga certificada por IAT y esteticista licenciada en Nueva York. Posee y opera el salón de belleza Crown Worthy en la ciudad de Nueva York.
Obtener hebras como Rapunzel no es fácil: pregúntele a cualquiera que haya ingerido innumerables tabletas de biotina y suplementos de vitamina E solo para encontrarse con hebras que carecen de la misma perspectiva. En promedio, el cabello crece alrededor de media pulgada cada mes, aumentando alrededor de seis pulgadas al año. Por supuesto, muchos factores pueden afectar el crecimiento del cabello, como la edad (tendemos a caerse a medida que crecemos), la salud general (como la deficiencia de vitaminas) y factores como el estrés y los hábitos diarios (como fumar).
También hay muchas maneras de promover el crecimiento del cabello, incluida la estimulación física, como masajear el cabello desde el cuero cabelludo. Descubre que masajear tu cuero cabelludo tú mismo con ingredientes naturales esenciales puede ayudar a mantener la longitud y hacer que tu cabello luzca más Blake Lively. También está la mascarilla para toda la pantorrilla, y no olvides el tratamiento con aceite de ricino caliente.
Con tantas opciones de tratamiento naturales y de venta libre, lograr sus sueños no debería parecer pan comido. Solo recuerda que no existe ningún ingrediente o método que pueda hacer que tu cabello crezca más rápido desde la raíz. Para ayudarlo a encontrar formas de hacer crecer un cabello más saludable y fuerte, lo que ayuda a reducir las puntas abiertas y, a su vez, promueve la longitud, interpretamos la bondad.
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Invertimos tanto tiempo y dinero en la fabricación de productos para el cabello que es fácil olvidar dónde comienza el crecimiento del cabello: el cuero cabelludo. “Así como un suelo de buena calidad es esencial para el crecimiento saludable de plantas y flores, un cuero cabelludo saludable es la base para un crecimiento saludable del cabello”, dice Bauman. “La investigación respalda la idea de que el masaje del cuero cabelludo tiene efectos positivos sobre las hormonas del estrés, la presión arterial y la frecuencia cardíaca”. Una forma sencilla de estimular el crecimiento del cabello en casa es dar un masaje en el cuero cabelludo. Esto aumentará el flujo de sangre al cuero cabelludo, fortalecerá las raíces y ayudará a que los nutrientes entren más rápido en el folículo. Puede dar un masaje en el cuero cabelludo con el cabello seco, pero agregar un aceite nutritivo a la mezcla solo duplicará los beneficios. (Mantener solo una vez por semana si tiene raíces grasas).
El aceite de romero se ha utilizado durante siglos para estimular el crecimiento del cabello. Dilata los vasos sanguíneos y, a su vez, estimula el folículo para que produzca un nuevo crecimiento.
Bauman señala que, en promedio, el cabello crece entre un cuarto y media pulgada por mes, y aunque no podemos acelerar este proceso, podemos hacerlo.
Afecta la calidad del cabello que cada folículo puede producir (piense: rizos más gruesos, fuertes y brillantes). Hay cosas que podemos hacer para “estimular un mayor porcentaje de folículos pilosos en el cuero cabelludo, lo que mantendrá más cabello en la fase de crecimiento y hará que la cabeza sea más gruesa, saludable y voluminosa”, dice. No es de extrañar, esto hace que el tratamiento de tu cabello sea importante para el crecimiento natural del cabello. Si tu cabello se rompe antes de llegar a tus hombros, la mascarilla de clara de huevo vendrá a tu rescate. Los huevos contienen lecitina y proteínas, que fortalecen, nutren y sanan tu cabello. Además, su alto contenido en azufre puede ayudar a aliviar la irritación.
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Para hacer la mascarilla, mezcla dos huevos con dos cucharadas de aceite de oliva. Agregue 1/2 taza de agua para diluir la mezcla (y hacerla menos pegajosa). Aplicar la mascarilla sobre el cabello seco, cepillar directamente y dejar actuar hasta 30 minutos. Luego lave y acondicione normalmente.
Según Bauman, hay muchos medicamentos recetados que se sabe que están asociados con la caída del cabello. “Algunos medicamentos comúnmente recetados que pueden empeorar la caída del cabello incluyen antihipertensivos (presión arterial), colesterol o estatinas, reemplazos hormonales como tiroides, control de la natalidad, testosterona y algunos antidepresivos”, dice. Como advertencia, debe discutir estos efectos secundarios con su médico antes de suspender el medicamento.
El aceite de papaya es el héroe anónimo del mundo del cabello; es posible que sientas la tentación de deshacerte del aceite de coco después de leer esto. En primer lugar, el aceite de oliva tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas que ayudan a combatir las infecciones del cuero cabelludo que impiden el crecimiento del cabello. En segundo lugar, está lleno de ácidos grasos omega-6, vitamina E, proteínas y otros nutrientes que pueden penetrar los folículos pilosos y sellar el cabello para retener la humedad. En tercer lugar, hace un
Tratamiento de aceite tibio: masajear el aceite en las raíces ayuda a que el cuero cabelludo absorba todos los nutrientes y ayuda a promover el crecimiento del cabello.
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Para darte un tratamiento con aceite caliente, masajea el aceite en el cuero cabelludo y luego aplícalo alrededor de las puntas de los mechones. Coloque el cabello en la cabeza, cubra con un gorro de ducha y seque el cabello durante 15 minutos. Siéntase libre de meterse en la ducha y lavarse y acondicionarse como de costumbre. Inmediatamente notarás que tu cabello es más suave.
Fumar es una elección personal, y no estamos aquí para juzgar, pero estaríamos mintiendo si dijéramos que el acto no afectó tu cabello.
Forma “Fumar restringe el flujo de sangre al cuero cabelludo y los folículos pilosos, lo que a su vez limita el oxígeno y los nutrientes esenciales que el cabello y el cuero cabelludo necesitan para mantenerse saludables”, dijo Bauman. Además, las toxinas del cigarrillo pueden penetrar los folículos pilosos y causar problemas.
Por supuesto, puede agregar fácilmente un suplemento para el crecimiento del cabello, pero honestamente, se mantiene la palabra de que es una forma efectiva de ayudar a que su cabello crezca más rápido. Además, pueden contener cantidades innecesariamente grandes de minerales y vitaminas (Aham, biotina), que pueden causar daños de otras formas (Aham, degradación). Por esta razón, tomar suplementos para el crecimiento del cabello es una forma más inteligente y aprobada por nutricionistas de hacer crecer el cabello más rápido. Las vitaminas y los minerales que se encuentran naturalmente en los alimentos son más fáciles de usar para su cuerpo y, naturalmente, brindan una proporción saludable de nutrientes, tal como lo pretendía la Madre Naturaleza.
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Según Pritchard, obtener más grasas saludables como omega-3 puede acelerar el crecimiento del cabello. “Las grasas saludables son importantes para la salud del cabello porque nuestros cuerpos no pueden producir ácidos grasos omega-3 por sí solos, por lo que es importante obtener estas grasas a través de nuestra dieta”, dijo. “Nutren los folículos pilosos para que el cabello sea fuerte, brillante y brillante”.
Las buenas fuentes dietéticas de omega-3 incluyen el salmón, el atún, las semillas de lino, las nueces y los aceites vegetales como los aceites de soja y canola.
Probablemente ya sepas esto, pero cualquier estilista te dirá que la forma más obvia de ayudar a que tu cabello crezca más rápido es deshacerse de las herramientas calientes. (aburrido, lo sabemos). “Los secadores de cabello y las herramientas para peinar pueden dañar el cabello al dejarlo seco y quebradizo, lo que puede provocar que se quiebre y que el cabello sea más corto”, sugiere Bauman. “Si está tratando de hacer crecer el cabello, le recomendamos secarlo y evitar las herramientas térmicas. Si usa herramientas térmicas, use un spray protector contra el calor”.
Se rumorea que lavar demasiado con champú puede provocar roturas, sequedad y roturas al despojar al cabello de sus aceites naturales. Dependiendo de tu tipo de cabello, la cantidad de veces que debes lavar tu cabello por semana varía. Los tipos de cabello áspero y grueso pueden pasar varios días sin lavarse el cabello, mientras que los tipos de cabello más fino pueden encontrar que sus mechones se sienten grasientos incluso después de un día. En este caso, el champú en seco puede hacer maravillas para absorber el exceso de grasa mientras se esperan mechones largos.
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Resulta que la canela no solo es buena para espolvorear la avena de la mañana. Gracias a sus propiedades antimicrobianas, también aporta beneficios para el cabello en forma de estimulación de la circulación sanguínea y nutrición del cabello. Mezcla partes iguales de canela y aceite de coco y aplica sobre el cabello, centrándote en las raíces. Dejar durante 45 minutos antes de lavar.
Puede ser contraproducente cuando quieres que tu cabello crezca, pero los cortes de cabello regulares eliminan las puntas secas y rotas y son esenciales para un crecimiento natural y saludable. Si no se tratan, las puntas abiertas pueden abrirse camino hacia el tallo del cabello y causar más roturas, lo que significa que lo único que crece es tu frustración. Pero si tu estilista tarda demasiado cada vez que vas de visita,
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