Hip Hop Dance Classes Dc

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Hip Hop Dance Classes Dc – Hijos de Ejecutivo: Profesora Perola Congo, Isaac Houston y Scarlett Maguire. Foto: Muir Vidler/The Guardian. Peinado y maquillaje: Neusa Neves utiliza Pixi Makeup y Aveda Hair Care

Primero, quiero disculparme con mis vecinos. El último año ha sido lo suficientemente duro, y dudo que verme tratando de mover mis caderas en parques descuidados ayude mucho a la salud mental de alguien, pero ha funcionado de maravilla para mí.

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Bailar siempre me hace feliz. Mi familia miraba a través de la puerta durante mi adoración diaria en el altar de MTV en la sala de estar; Asistí a todos los eventos de baile de la escuela, que todavía considero uno de mis mayores logros académicos. No hay nada que me guste más que bailar en la pista de baile y siempre llevo chanclas a las bodas y fiestas (¿las recuerdan?) para que los zapatos tontos no se interpongan en el camino de un buen ritmo. Tomé varias clases de baile en el gimnasio, pero debido al estrés y las tensiones del trabajo de mi madre, estoy acostumbrada a “hacer ejercicio” escuchando Destiny’s Child y desempacando.

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Luego llegó el 2020. Todo se detuvo, la guardería de mi hija cerró y todos tuvimos que averiguar cómo sobrellevar la situación. Entonces, aunque sí, también bebí mucha ginebra, también decidí explorar el mundo del entrenamiento de baile en línea. Aprovecho la hora dorada de la siesta de los niños pequeños y retiro el sofá para encender YouTube en el televisor, o pongo mi computadora portátil en una silla de jardín y dejo pasar 45 preciosos minutos.

Encontré 305 Fitness, con sede en EE. UU., que tiene estudios en Nueva York, Boston y Washington DC. Tiene un enorme catálogo de prácticas de DJ y baile en vivo en su canal de YouTube, y las agrega varias veces al día durante el confinamiento (ahora accesible a través de un servicio de suscripción). Había algunos profesores, pero me encantaba Sadie, la profesora alegre que me llevaba a fiestas en solitario en el patio del bungalow rosa de sus padres en Miami. (Cuando descubrí que él era el fundador de 305 hace dos meses, estaba casi orgulloso.) salsa salsa. Remezcla los pasos de Gloria Estefan para que el mundo se sienta mejor. Estoy un poco obsesionado con los deportes de alto rendimiento y paso la mayor parte de mi tiempo en clase, disfrutando de las endorfinas y la presunción que vienen con mucho ejercicio.

Siempre he encontrado que los entrenamientos de baile son particularmente atractivos: estoy tan concentrada en dominar los movimientos que no puedo dejar entrar otros pensamientos. Pero la alegría de la educación en el hogar es tuya. Si bien hay una serie de opciones de visualización pública que permiten que los oradores y otros asistentes lo vean, me gusta mucho la privacidad. Cualquier depresión realmente desaparece cuando nadie está mirando.

Incluso Isaac Houston, bailarín profesional y entrenador en el estudio de fitness Frame en Londres, dice que debería estar solo para dejarse llevar. “Cuando estoy en la sala grabando algo nuevo para la clase, tengo que asegurarme de que mi compañero esté trabajando en su escritorio con la puerta cerrada. Luego pongo hasta 12 canciones y bailes que puedo”, dijo. Personalmente, al decir esto, descubrí que usabas muy poco por tu cuenta (aunque decidí aprender el valor de la lycra en una tarde húmeda. Fui a clase solo con mis pantalones cortos y mi sostén deportivo, solo para distraerme con una tonelada de movimiento. ).

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El año pasado, Frame lanzó Frame Online, que ahora ofrece más de 110 clases (desde yoga hasta baile), con nuevas clases agregadas semanalmente. Probé la popular clase de aeróbicos de los 80 de Isaac (puedes encontrarla gratis aquí), que incluye una sección de musculación entre las clases de baile, toma algo de cardio clásico y agrega un toque de los 80. La banda sonora es oro puro (de Janet Jackson’s Control a Laura Brannigan’s Gloria) y tiene la capacidad de hacer reír a la vaca más gruñona (¡hola!). Después de la rutina de Isaac con el tema principal de Flashdance, supongo que sentirás la presión de terminar con un cabezazo.

Logra el equilibrio adecuado entre mucha energía sin ser demasiado exagerado (los profesores de baile no siempre son así, a veces pueden ser tan entusiastas como los niños presentadores de televisión). Pero para sumergirte realmente en él, tienes que dejar ir todas las inhibiciones. Como dijo Isaac, “No tengas miedo de parecer tonto”.

Unas semanas después de mi nueva dieta, estoy empezando a “sentir” (como mis mentores a menudo me alientan: significan confianza y nada físico) lo suficiente para mi hito milenario en la Generación Z de TikTok. El mundo, especialmente… estaba enojado porque mi esposo me dijo que “se acabó”. Pasé dos horas sudando aprendiendo un baile viral de 15 segundos llamado el desafío del Super Bowl de J Lo, le envié un video y le hice faltar su palabra; No pude moverme durante los siguientes dos días, pero valió la pena.

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Necesito que “jóvenes” me hablen en un baile TikTok. Algunas personas se toman un descanso y copian a sus estrellas favoritas (estoy impresionado por la reina de TikTok, Charli d’Amelio, con 103 millones de seguidores), pero es más fácil si hay muchas personas en YouTube cuyos mentores cambian. Brian Esperon es el que descubrí que convirtió el desafío de J Lo en una pieza accesible, pero el canal de YouTube de Vincent Vianen rápidamente se convirtió en el mío.

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No estoy listo para compartir este video públicamente (he hecho mi cuenta privada), pero el impulso mental que obtengo al bailar los dos contadores es inconmensurable. Si no puedo encontrar 45 minutos, probaré con una imagen más corta y un video 305 para obtener un poco de endorfina (una vez empujé la silla de mi oficina en medio de un día de trabajo e hice un entrenamiento de hip-hop de 15 minutos en reuniones antes – no es algo que pueda hacer en la mayoría de las oficinas). Cuando he pasado por momentos particularmente difíciles en mi vida, una “sesión” con Isaac o Sadie siempre me ha hecho más fuerte mental y físicamente. También estoy listo para hacer nuevos movimientos en la pista de baile cada vez que vea algo nuevo la próxima vez.

Desde clases ‘rigurosas’ hasta entrenamientos temáticos de los años 80 y 90 y ‘Cher-obics’, el estudio con sede en Londres ofrece una verdadera fiesta de estilo. También tienes acceso a un catálogo de clases, que incluyen yoga, pilates y ejercicios con barra, perfectos cuando quieres un cambio. Prueba 45 minutos de cardio gratis aquí.

Disfruté de más videos caseros en YouTube durante el cierre 1, pero las buenas ofertas de estudio del servicio de suscripción aún garantizan que te hará sudar. Además, ahora incluye videos más cortos y nítidos en su línea.

Si el video es un poco un culto de Black Mirror (un orador radiante y teatral enseña su sabiduría a una pequeña multitud de figuras que lo animan), es una buena mezcla de estilos, presentado de una manera accesible. El método ha cambiado.

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Si siempre has soñado con bailar en los famosos Pineapple Studios, ahora es tu oportunidad. Con su nueva aplicación, el 85 % de sus clases, desde ballet contemporáneo y hip-hop hasta comerciales y claqué, están disponibles en casa y se transmiten en vivo desde el estudio. Además, hay más contenido para principiantes que el ofrecido tradicionalmente, por lo que no hay nada de qué preocuparse.

Una aplicación ingeniosa en la que coreógrafos famosos enseñan bailes técnicos geniales para K-pop, krumping, hip-hop y más (afortunadamente, tiene niveles para principiantes, intermedios y avanzados). En su plataforma mágica, puedes modificar actuaciones de nivel medio, volver a ver una sección e incluso cambiar a pantalla dividida para verte bailar con los profesionales. El nivel es bastante alto (para coreógrafos en ciernes y principiantes), pero es una buena muestra de cómo lo hacen los verdaderos bailarines.

¿Quieres canalizar tu Lizzo interior, Destiny’s Child o Little Mix? Esta es la lección para ti. Fundado por la bailarina Bonnie Parsons, ofrece clases de rutina diaria, clases de yoga, talleres de confianza y un archivo de más de 200 tutoriales de actividades diarias inspirados en tus artistas favoritos.

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El coreógrafo detrás del video musical Chandelier de Sia y el programa de Netflix The OA, la fiesta de baile Instagram Live de Heffington ha llevado la diversión funky de California a las masas debido al cierre. No hay presión para capturar ningún movimiento, y más énfasis en dejar ir y dejar ir. Únase a clases en vivo en su Instagram Live o busque clases anteriores en su IGTV y acepte donaciones a través de PayPal.

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Fundado por bailarines en 2008, DancePlug es bastante duro y tiene muchas ofertas excelentes para profesionales (incluidas listas de audiciones) o personas que buscan mejorar su juego de baile, pero es un gran recurso. Hay de todo, desde danza teatral intermedia (¿alguna vez quisiste aprender una rutina de West Side Story? Esta es tu oportunidad, buena suerte) hasta combinaciones de videos breves.

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