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El tobillo ortopédico/médico Bauerfeind MalleoLoc L es ideal para la inestabilidad lateral del tobillo, el tratamiento conservador de esguinces de tobillo y desgarros de ligamentos, y la prevención de lesiones como esguinces y distensiones musculares.
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Durante las actividades diarias como caminar, correr y subir escaleras, los tobillos inestables deben protegerse para evitar torceduras y torceduras. La muñequera MalleoLoc L tiene un marco con forma anatómica y correas que le permiten seguir moviéndose mientras brinda mayor soporte y seguridad.
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Tiene una almohadilla para el pie que activa los músculos extensores del pie, el marco de la ortesis está en el lado del maléolo lateral (el lado del tobillo que mira hacia afuera del cuerpo), es delgado y se ajusta al zapato. También hay dos correas de velcro que ayudan a asegurar el tobillo a la pierna y al pie para mayor ajuste del tobillo, estabilidad y protección contra esguinces durante el ejercicio.
Estabilidad y muñequeras ajustables para hombres y mujeres. Fabricado en Alemania de la más alta calidad. ¡Atrévete a sentirlo! Los esguinces de tobillo son una lesión muy común, sobre todo en el mundo del deporte, y suelen estar provocados por una torcedura brusca de la parte exterior del pie.Consejos que ayudarán a acelerar el proceso de rehabilitación.
Es importante saber que si estas lesiones no cicatrizan bien, pueden convertirse en problemas crónicos en el futuro.
El objetivo de una correcta recuperación del tobillo es evitar resultados e inestabilidad del tobillo, por lo que es muy importante seguir las recomendaciones ortopédicas y conocer el alcance de la lesión.
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Se recomienda reposo activo para lesiones de primer grado. Esto se entiende como realizar actividades cotidianas que no fuercen el tobillo.
En cambio, para los grados II y III se recomienda reposo y levantamiento de la zona además del uso de muletas.
Para la inflamación y el dolor, el uso de frío tópico puede ser de gran ayuda, siempre que se utilice con una capa protectora como la ropa.
Recomendamos utilizar una pomada o gel antiinflamatorio para actuar directamente sobre la piel y reducir la inflamación en la zona afectada.
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Una parte muy importante durante la recuperación del área es hacer tus propios ejercicios para recuperar la fuerza que se perdió durante la lesión.
Ejercicios isométricos (sin movimiento articular) e isotónicos (con movimiento articular), ejercicios de descarga para la movilidad articular y refuerzo con bandas elásticas, según la gravedad de la lesión que haya.
Finalmente, hacer ejercicios propioceptivos puede ser de gran ayuda para restaurar la estabilidad y la seguridad del soporte del tobillo (haga estos ejercicios con una tobillera durante los primeros días).
Para evitar la pérdida de movilidad y tono muscular, debe realizar cuidadosamente ejercicios de flexión-extensión primero en el aire y luego en el agua. Por lo tanto, generalmente se evita el yeso y se usan vendajes o férulas para brindar cierta movilidad y ayudar a sanar de manera más efectiva.
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En primer lugar, tenga en cuenta que puede lesionarse si hace demasiado o demasiado ejercicio.
Se deben realizar ejercicios de calentamiento para evitar cualquier tipo de lesión. Además de un calentamiento adecuado, es importante usar zapatos con la suela adecuada y correr sobre superficies lisas para evitar lesiones en los tobillos.
Es importante mantener estables los músculos del tobillo. Esto reduce el riesgo de futuros esguinces. Además, los músculos de la rodilla y el muslo deben estar bien activados.
Si necesita una férula fija impresa en 3D para reemplazar su yeso, simplemente complete el formulario y lo contactaremos con el centro participante más cercano.
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