Falta De Vitamina B9 Síntomas – Nuestra sangre, y especialmente los glóbulos rojos o los niveles de hemoglobina, pueden darnos la clave para saber si tenemos diabetes.
Durante muchos años, el concepto de que la diabetes es causada por la deficiencia de hierro se ha arraigado en la mente del público. Sin embargo, no toda la diabetes es causada por la deficiencia de hierro, pero existen muchas razones para este problema.
Falta De Vitamina B9 Síntomas
¿deficiencia de hierro? ¿Hay hierro en la sangre? Sí, pero empecemos por el principio. La anemia es una disminución en el número de glóbulos rojos (RBC) en la sangre, o en el nivel de hemoglobina (Hb) en los RBC. La hemoglobina, por otro lado, es una proteína rica en hierro que le da a la sangre su color rojo y ayuda a transportar el oxígeno desde los pulmones al resto del cuerpo. Por lo tanto, una persona con diabetes tiene problemas para mover el oxígeno por el cuerpo, lo que provoca signos y síntomas como:
Vitaminas (química Biológica)
A menudo podemos asociar algunos de estos síntomas con fatiga por falta de sueño, pero en conjunto pueden asustar porque son síntomas de algo más grave. Es difícil determinar si podría ser anemia, por lo que es importante acudir al médico lo antes posible para diagnosticarla.
Como ya se mencionó, la anemia por deficiencia de hierro (anemia por deficiencia de hierro) está muy extendida, especialmente entre mujeres jóvenes, mujeres embarazadas, niños y adolescentes. Esto puede deberse a una mala absorción de hierro, que es común en personas con intolerancia al gluten, así como a una dieta pobre o baja en hierro, o a un peso corporal bajo.
Hay muchos tipos y posibles causas de anemia por deficiencia de hierro, tales como: B. Anemia de cianocobalamina por deficiencia de vitamina B12; uno formado por una deficiencia de vitamina B9 (ácido fólico); causados por enfermedades crónicas (como patologías autoinmunes, insuficiencia renal y dolor crónico); hemolítico, en el que los glóbulos rojos se destruyen antes de lo esperado; o aplásico idiopático, debido a que la médula ósea no produce suficientes células sanguíneas; otro tipo.
Sin embargo, también puede deberse a factores genéticos como la talasemia (hemoglobina anormal) o la leucemia (los glóbulos rojos no son buenos y pierden su función); por determinadas enfermedades (como el cáncer, la colitis ulcerosa, la artritis…), por la pérdida prematura de glóbulos rojos, o por determinados fármacos (algunos antibióticos, antiinflamatorios no esteroideos…).
Síntomas De Deficiencia De Vitamina B12 Vídeo
La prevención de estos episodios depende de la causa, el tipo y la gravedad de los glóbulos rojos que ha desarrollado una persona, y es por eso que los cambios en la dieta para las deficiencias de hierro y vitaminas son una gran preocupación.
Para mantener unos buenos niveles de hierro, primero hay que tener en cuenta la edad, el estado físico y el sexo ya que, por ejemplo, las necesidades de los niños y las niñas no son las mismas que las de los adultos.
Del mismo modo, la biodisponibilidad del hierro también depende de ciertos factores, como el hecho de que el organismo no absorbe el hierro de todos los alimentos de la misma forma. Esto se debe a que hay dos tipos de hierro: hemo (biodisponible) y no hemo (baja biodisponibilidad), lo que significa que no todos los alimentos ricos en hierro pueden proporcionar la misma cantidad. Los alimentos de origen animal contienen aproximadamente un 60 % de hierro no hemo (incluido el que es raro en nuestro cuerpo) y un 40 % de hierro hemo (que se encuentra en nuestro cuerpo), mientras que los alimentos vegetales contienen solo hierro, no hemo, que es bajo. Una dieta mixta suele contener un 10 % de hierro hemo y un 90 % de hierro no hemo.
Hay ciertos alimentos que, combinados con alimentos ricos en hierro, pueden aumentar o disminuir la absorción de hierro. Por ello, es interesante cocinar algunos alimentos juntos y así disfrutar de la absorción del hierro de los alimentos.
Vitaminas Y Minerales
De hecho, los alimentos sin hierro hemo deben combinarse con estimulantes en la misma comida, y los alimentos ricos en hierro deben separarse de la comida principal.
Por otro lado, si la anemia es por falta de vitamina B12, puede ser porque el cuerpo está destruyendo sus células intestinales que absorben la vitamina B12, o por el funcionamiento del intestino delgado o del estómago, o por una enfermedad como la celiaquía o diabetes. Enfermedad de Crohn. Además, también es común en personas que comen estrictamente debido al uso de alcohol o algunas drogas. Para obtener suficiente vitamina B12, se recomienda ingerir alimentos que contengan esta vitamina, como hígado, mariscos, pescado, carne, huevos, leche y otros productos lácteos. Sin embargo, dado que las personas que hacen dieta estricta no comen los alimentos anteriores, se pueden recomendar suplementos de vitamina B12.
Por otro lado, con la diabetes como la talasemia, que es hereditaria, la dieta no es suficiente y, a veces, es necesaria la dieta, la medicación o la cirugía.
Y todo ello teniendo en cuenta que siempre será el médico quien prescriba el tratamiento más adecuado para cada persona y situación, por lo que no se recomienda el consumo de alimentos sin fármacos. Autor: Dra. EDC Martha Rangel Hernández / Médico de Familia del Hospital de la Familia #62 IMSS / Céd Prof: 6384229 / martha.rangelh@hotmail.com; Fb: Maestra de diabetes Martha Rangel Hernández
Sintomas E Consequências Da Falta De Vitamina B
La deficiencia de vitaminas se produce cuando hay falta de alimentos y alimentos saludables y su falta. Los síntomas suelen ser leves al principio y pueden empeorar si no se reconocen y tratan a tiempo. Nuestros cuerpos aún están en perfecto equilibrio y necesitan macro y micronutrientes para su correcto funcionamiento. A continuación, mencionaremos algunos datos médicos comunes para las personas con deficiencias de micronutrientes: vitaminas y minerales. Deficiencia de vitamina A: un síntoma temprano es la ceguera nocturna. Al poco tiempo, la parte blanca del ojo (conjuntiva) y la córnea se vuelven secas y pesadas (xeroftalmía). Se pueden producir depósitos de espuma en la parte blanca del ojo y úlceras en la córnea. Es una causa común de ceguera en los países en desarrollo. Piel seca y escamosa. El sistema inmunitario no funciona con normalidad, lo que aumenta el riesgo de infección, especialmente en bebés y niños, lo que ralentiza el crecimiento y el desarrollo. Deficiencia de vitamina B1 (tiamina): puede causar fatiga, debilidad y nerviosismo (irritación o depresión). El peor resultado es una condición llamada beriberi (pérdida de apetito, debilidad, dolor muscular, dificultad para respirar e hinchazón de pies o piernas; ocurre en adultos). Deficiencia de vitamina B2 (riboflavina): Su deficiencia se manifiesta en enfermedades de la piel (enfermedad de la piel) y mucosas (boca y lengua), picor de ojos, lagrimeo y ceguera. También puede causar anemia. Las personas que no comen carne o que tienen problemas con el sistema digestivo pueden tener deficiencia de esta vitamina.
Deficiencia de vitamina B3 (niacina): una deficiencia grave se llama pelagra y ocurre en un estado de deficiencia que causa enfermedades de la piel, diarrea y demencia. Deficiencia de vitamina B5 (ácido pantoténico) y B8 (biotina): enfermedades de la piel, alopecia, insomnio, infección por hongos e hipotensión (debilidad muscular). Deficiencia de vitamina B6 (piridoxina): La deficiencia de esta vitamina causa dolor en la boca y la lengua, irritación, confusión y depresión. Deficiencia de vitamina B9 (ácido fólico): La deficiencia de ácido fólico puede causar retraso en el crecimiento, hinchazón de la lengua, úlceras en la boca, dolor abdominal y diarrea. También puede desarrollar ciertos tipos de diabetes. Vitamina B12 (cobalamina): La falta de cobalamina provoca lo que se conoce como anemia perniciosa, en la que disminuyen los glóbulos rojos, y en los niños es una enfermedad porque nacen sin elementos importantes en la sangre (sangre). por lo tanto, los intestinos no pueden absorber la vitamina B12. . Los niveles bajos de vitamina B12 también pueden causar entumecimiento y hormigueo en las manos y los pies, debilidad, diarrea, fatiga, palidez, dificultad para respirar y equilibrio. Deficiencia de vitamina C: Fatiga y debilidad, inflamación de las encías que sangran fácilmente por los dientes, hematomas en la piel y otras hemorragias. Por ejemplo, hemorragias nasales, sangre en la orina o las heces, estrías hemorrágicas en las manos y anemia. Una ligera deficiencia de vitamina C también puede retardar la cicatrización de heridas o úlceras. Deficiencia de vitamina D: a menudo asintomática. Sin embargo, en ocasiones la falta de esta vitamina puede provocar cansancio, dolor o debilidad muscular, especialmente en la espalda y las caderas. Vitamina E: La deficiencia grave de vitamina E provoca síntomas neurológicos, incluidos problemas de equilibrio y coordinación (ataxia), daño nervioso (neuropatía periférica), debilidad muscular y daño ocular.
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