Estreñimiento En Embarazadas Como Aliviar – El estreñimiento durante el embarazo es un problema común que puede afectar hasta a un tercio de las mujeres embarazadas, frente al 7% de la población de la misma edad. Por lo general, describe una disminución en las heces y el número de heces, y dificultad para pasar. El estreñimiento durante el embarazo puede empeorar otras dolencias comunes, como las hemorroides. ¿que en? ¿Quieres saber más sobre el estreñimiento en mujeres embarazadas? ¡Golpe duro!
Entre las causas del estreñimiento durante el embarazo encontramos el aumento natural de progesterona que se produce durante el embarazo. Esta hormona provoca una disminución de la actividad de los músculos lisos del colon y aumenta el tiempo de tránsito por el intestino. A medida que aumentan los niveles de estrógeno y progesterona durante el embarazo, este efecto se vuelve más pronunciado, por lo que el estreñimiento es más común en el segundo y tercer trimestre, en comparación con el primer trimestre y el posparto.
Estreñimiento En Embarazadas Como Aliviar
Por otro lado, el aumento de embarazos también es causa de estreñimiento en mujeres embarazadas. También puede representar una barrera mecánica para el tránsito intestinal normal, particularmente durante el tercer trimestre. Del mismo modo, la reducción de la actividad física que se puede producir en algunos embarazos, o bien, por trastornos del embarazo de fuerza mayor, afecta al normal funcionamiento y movimiento del estómago. Los suplementos de hierro durante el embarazo también son muy comunes y están directamente relacionados con el estreñimiento.
La Mejor Manera De Combatir El Estreñimiento Cuando Estás Embarazada
Finalmente, cabe recalcar que el estreñimiento puede ser una manifestación del hipotiroidismo, por lo que será más fácil eliminarlo del significado de su correcto tratamiento durante el embarazo.
El estreñimiento afecta negativamente la vida diaria de las pacientes y, a menudo, representa el trastorno gastrointestinal más común durante el embarazo, solo superado por las náuseas. Por ello, es importante encontrar un tratamiento o tratamiento que resuelva o reduzca el estreñimiento en mujeres embarazadas, con los menores efectos secundarios posibles.
En este contexto, debe entenderse que el paso de tratamiento inicial más recomendado sería iniciar cambios en el estilo de vida, incluido el consumo de agua, ejercicio físico y una mayor ingesta de fibra dietética. El ejercicio físico favorece las evacuaciones intestinales regulares; se recomiendan al menos 30 minutos de ejercicio moderado al día (p. ej., caminar a paso ligero).
Los cambios en la dieta deben incluir comer de 20 a 35 gramos de fibra natural por día (que se encuentra en plantas, frutas, verduras y granos integrales). Se ha demostrado que los suplementos de fibra aumentan la frecuencia intestinal y reducen la dureza de las heces porque la fibra no se puede digerir, por lo que absorbe agua y aumenta el volumen de las heces.
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Si lo anterior no es efectivo, se puede requerir el uso de medidas farmacológicas, incluyendo bolos, emolientes o ablandadores de heces, ungüentos, laxantes osmóticos, laxantes estimulantes, enemas y supositorios.
Es importante recalcar que las medidas anteriores deben incluirse en el uso de medicamentos contra el estreñimiento durante el embarazo, manteniendo siempre la ingesta de agua para evitar la deshidratación que estos medicamentos pueden ocasionar. Recuerde que la prescripción y el uso de estos medicamentos deben estar bajo la supervisión de un médico para que se pueda determinar la dosis correcta y la duración del tratamiento para cada paciente en particular.
Estas son sustancias que no son absorbidas por el tracto digestivo, como mencionamos con la fibra; Absorbe agua lo que aumenta el bolo fecal, lo que favorece su eliminación. En este grupo encontramos Psillyum, Plantago ovata, metilcelulosa y salvado. Son más psicológicos y no están asociados con un mayor riesgo de lesión; Por lo tanto, se consideran seguros para su uso a largo plazo durante el embarazo y, a menudo, son la primera línea de tratamiento cuando las medidas no farmacológicas descritas anteriormente no mejoran.
Sin embargo, no siempre son efectivos y sus efectos tardan en manifestarse, por lo que en ocasiones no son adecuados para el tratamiento de casos graves, pudiendo combinarse con otros agentes de acción rápida como los estimulantes, pudiendo ser necesaria una combinación temporal. Pueden causar efectos secundarios como gases, hinchazón y molestias abdominales.
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Son sustancias que estimulan la excreción neta de agua, sodio, cloruro y potasio en la luz intestinal e inhiben la absorción de glucosa y bicarbonato en el yeyuno. En este grupo tenemos el docusato de sodio y calcio. Hay muchos estudios donde no se asocian con efectos negativos durante el embarazo, por lo que su uso también se considera seguro.
Sin embargo, existe un informe de caso en el que el uso a largo plazo de dixato de sodio durante el embarazo se asoció con síntomas de hipomagnesemia en el recién nacido. Por lo tanto, no es recomendable optar por este tratamiento a largo plazo durante el embarazo.
Son sustancias que reblandecen y reducen la tensión superficial del contenido intestinal de manera que queda líquido en las heces, lo que facilita la limpieza y reduce el esfuerzo de limpieza. En este grupo tenemos el aceite mineral o queroseno. La grasa no se absorbe del estómago, por lo que no parece estar asociada con efectos adversos durante el embarazo.
Existe controversia sobre si el uso a largo plazo puede reducir la absorción de vitaminas liposolubles (p. ej., vitaminas A, D, E y K), aunque esto parece ser un riesgo teórico más que real. Hay un peligro, pero no lo es. La primera opción para usar en embarazos anormales puede causar hipoprotrombinemia por deficiencia de vitamina K y aumentar el riesgo de sangrado durante el trabajo de parto o la cirugía.
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Son sustancias hipermolares que provocan gran cantidad de agua en las heces, producen expansión del bolo y aumentan la actividad intestinal (peristalsis), lo que facilita la evacuación. Tendremos sal (cloruro de sodio, cloruro de potasio), sulfato o citrato de magnesio, lactulosa, sorbitol y polietilenglicol o macrogol.
La lactulosa y el polietilenglicol son difíciles de absorber en el tracto digestivo, por lo que no ingresan a la circulación sistémica. Su uso no se ha asociado con efectos adversos sobre el embarazo; Además de ser buenos, pueden causar efectos secundarios como gases e hinchazón. Teóricamente, el uso a largo plazo de laxantes osmóticos puede causar un desequilibrio electrolítico, por lo que no se recomienda el uso a largo plazo.
Estas son sustancias que actúan localmente, estimulan las deposiciones y reducen la absorción de agua del intestino grueso. Tendremos Bisacodyl, cascara sagrada y senna. La absorción sistémica de bisacodilo y cinabrio también es muy baja, por lo que no parecen estar asociados con un mayor riesgo de daño. Se asocian con efectos secundarios no deseados, como dolor abdominal, debido a su efecto estimulador directo en el intestino.
Actúa rápidamente y de forma dosis-dependiente con un período agudo, después de un aumento de las deposiciones durante 6 a 8 horas. Al igual que con los laxantes osmóticos, el uso prolongado puede causar un desequilibrio electrolítico, por lo que se debe evitar el uso prolongado o excesivo. Debe reservarse como tratamiento de dosis única para mujeres embarazadas con estreñimiento intermitente.
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Es una preparación de los laxantes antes mencionados destinados a la administración rectal. Por lo general, se utilizan cuando las formas orales fallan y buscan un alivio rápido ya corto plazo de sus actividades a nivel local. Pueden causar irritación y malestar en el área rectal.
Los más habituales son el bisacodilo y la glicerina, que actúan por contacto directo con la mucosa rectal, una vez disuelto el ovulo. Bisacodyl acelera el movimiento como decíamos antes, salvo que su efecto máximo se produce entre los 20 minutos y las 3 horas después de su uso, por lo que es importante reducir el estreñimiento rápidamente. También es importante que una mujer embarazada no pueda tomar pastillas (por ejemplo, por vómitos). La glicerina es osmótica, actúa estimulando la mucosa intestinal y aportando agua a las heces, facilitando su evacuación. Los enemas salinos también tienen propiedades osmóticas similares a la glicerina y pueden causar molestias abdominales y rectales.
La primera línea de tratamiento para el estreñimiento durante el embarazo incluye aumentar la ingesta de líquidos y fibra dietética y aumentar la cantidad de ejercicio diario moderado. Si eso no es efectivo, los laxantes serán el segundo tratamiento.
Dado que la mayoría de los laxantes no se absorben sistémicamente, el uso a corto plazo no se asocia con un mayor riesgo de lesión. Sin embargo, al igual que en la población general, se recomienda el uso de laxantes y estimulantes osmóticos solo de forma breve u ocasional para resolver un episodio severo de estreñimiento durante el embarazo y evitar la deshidratación o el desequilibrio electrolítico. Lo que puede suceder a largo plazo.
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Para un uso más permanente en el tiempo, como el mantenimiento, sería mejor elegir un grupo de laxantes para hacer un bolo si es el caso.
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