Como Ayudar A Una Persona Narcisista

Como Ayudar A Una Persona Narcisista – De todas las relaciones tóxicas, una relación con un narcisista es probablemente una de las peores. Los narcisistas son verdaderos vampiros emocionales: primero hechizan con su encanto y bravuconería, luego te dejan sin energía, sin amigos y sin amor propio.

La buena noticia es que hay una salida. Puedes salir de una relación con una persona narcisista, ya sea un amigo o pareja. En este artículo, explicaré cómo reconocer a alguien así, luego aprenderé cómo salir con un buen portazo literal y metafórico.

Como Ayudar A Una Persona Narcisista

La palabra “narcisista” se usa todos los días para referirse a una persona que piensa solo en sí misma o que parece estar enamorada de su reflejo.

Cómo Lidiar Con Un Narcisista.. Cinco Tácticas Excepcionales.

Después de todo, no era una mala metáfora. “Narcisista” proviene de Narciso, un joven de la mitología griega que era tan guapo que las mujeres y los hombres se enamoraban de él. Pero Narciso creyó tanto en ella que rechazó a todos, incluida la ninfa Eco.

Hay muchas versiones de esta leyenda. Uno de ellos afirma que Eco enfureció a la diosa Hera (especialista en ira por decir lo menos), por lo que fue condenada a recitar las últimas palabras de todo lo que le decían. Eco, vamos.

Por eso, cuando quiso acercarse a Narciso, se sintió tan avergonzado que lo llamó desde lejos. A la pregunta de Narciso “¿Hay alguien?”, ella respondió “Aquí, aquí, aquí…”. Narciso siguió su voz hasta que la encontró. Al verla, la rechazó con tal brutalidad que Eco decidió esconderse en una cueva de la que nunca salió. Todo lo que le quedaba era su voz.

Némesis, el guardián de la venganza divina, castigó a Narciso por su comportamiento hacia Eco. Lamentablemente, al no poder alcanzar a su único amor, él mismo, Narciso se arrojó al agua y se hundió para siempre.

Claves Para Identificar A Un Narcisista

En psicología, el término “narcisista” significa tan incierto como el final de la leyenda anterior. Es un trastorno de la personalidad que hace que quien lo padece se preocupe por su apariencia exterior. Solo le importa su reputación, tener éxito, tener éxito.

Un narcisista tiene serios problemas para conectarse con los demás, con compasión. Por lo tanto, no hay duda de que manipula a sus posibles víctimas, aquellos que están listos para bañarlo, para ganarse el respeto y la atención incondicionales.

Es normal ser narcisista en el sentido ordinario a veces. Y no pasa nada. El problema surge cuando tenemos una amistad o relación afectiva con una persona con trastorno narcisista.

Esta lista no es exhaustiva (de lo contrario, este artículo llevaría toda una vida y media), pero hay suficientes signos para identificar los narcisos.

Entre El Aburrimiento Y El Narcisismo: Todo Lo Que Conecta La Necesidad De Llenar El Vacío

En primer lugar, son princesas de las películas de Disney. No es casualidad que una persona narcisista te afecte tan pronto como la conozcas; los expertos incluso llaman a este método que utilizan “bombardeo de amor”.

“El bombardeo de amor es la práctica de abrumar a una persona con signos de adoración y atracción”, explicó la psicóloga Suzanne Degge-White a Psychology Today.

“Podrían ser notas dejadas en el espejo, flores que llegan de repente al trabajo, mensajes de texto… cualquiera”.

Si crees que es “demasiado bueno para ser verdad”, lo es. No es cierto y algo se está ocultando.

Qué Hacer Con Un Marido Narcisista?

Si un narcisista es tan “genial” al principio, es porque anhela tu atención. Es un vampiro suave.

Es fácil de ver: trate de no felicitar a una persona potencialmente narcisista cuando comienza con el habitual “¿Has notado lo bien que me veo últimamente?” Sucederán dos cosas, probablemente consecutivas: moverá el bate para explicar o realizar trucos más sorprendentes, y/o se pondrá muy, muy, muy gruñón.

El problema es por esto: no importa lo que les digas, no importa lo que les hagas, no importa cuántas flores les arrojes… Nunca serán suficientes.

Por regla general, las personas narcisistas tuvieron una infancia horrible. Sus padres, mentores o figuras de autoridad socavaron su autoestima hasta el punto en que la crearon. Así que por mucho que hable, escuche, sea genial, no crea nada por dentro, se sienta vacío y refuerce su estrategia, no consigue el mismo resultado.

Cómo Detectar Y Tratar A Un Narcisista

Hay dos señales tempranas en una relación narcisista que te dicen que es mejor salir. Una sigue a la otra, son como hermanas separadas al nacer.

La primera señal es que podrías estar viviendo con sus amigos… pero siempre están cambiando. No hay amigos ni amigos, y si preguntas por ellos, el narcisista te dirá que, después de todo, no eran buenas personas.

En realidad, la falta de amigos cercanos es el resultado de que el narcisista no puede invertir tiempo y energía en fingir ser quien no es frente a todos todo el tiempo, y muchas personas inconscientemente se dan cuenta de que algo anda mal.

Otra señal es que comienza a criticarte por salir demasiado con tus amigos y que todos son falsos y no valen la pena. Una persona narcisista te dirá que eres egoísta, ¿por qué no pasas más tiempo con él o ella?

Cómo Tratar A Un Narcisista? (psicología)

El plan a mediano plazo es crear una relación de dependencia única. Que es imposible separarse de esa persona porque te has separado de todos los demás.

“Gaslighting” o descalificar psicológicamente a una persona (un término más preciso) es manipular a una persona o grupo de personas para que cuestionen su realidad, recuerdos e incluso ideas.

“Es un problema peligroso”, explicó Robin Stern, director asociado del Centro de Inteligencia Emocional de Yale (a través de BBC News). “Dejar que estas personas te lleven, dejarte huir de tu realidad, es un peligro real. “

Dado que la teoría siempre es difícil de entender, aquí hay un flujo de proceso típico de NorthPointRecovery:

Cómo Tratar Con Narcisistas, Histéricos, Depresivos Y Otras Personalidades Difíciles

El resultado final de todo esto: completo control y dominio sobre tu vida y tus emociones. Así que ojo si una de tus frases más frecuentes empieza: “No sé por qué dices eso, seguro que no es así, mira”.

Como explica la psicóloga Shawna Freshwater en su blog Terapia espaciosa, el narcisismo es esencialmente “un problema de falta de empatía”.

“La empatía es necesaria para la cooperación y la amistad. Sin empatía no hay humanidad, solo un mundo de personas diferentes sin el pegamento social que los mantenga unidos. “

La empatía, es decir, en general, la actitud hacia los demás y su comprensión, se desarrolla orgánicamente en la infancia como resultado de un entorno social saludable. Ya hemos visto en el apartado anterior que, lamentablemente, las personas narcisistas carecen de este tipo de ambiente.

Está Saliendo Con Un Narcisista?: Seis Signos De Alerta

“Las personas activas tuvieron muchas experiencias durante la infancia en las que sus cuidadores principales las amaban y comprendían, pero una persona narcisista no tiene estas experiencias”.

“La falta de empatía del narcisista por las necesidades y sentimientos de los demás es una consecuencia natural de la falta de empatía de su cuidador principal cuando era niño”.

Una persona narcisista nunca pedirá perdón, especialmente cuando es obvio que está equivocada. Si conoces a alguien que no gana todas las peleas o discusiones, pero detiene todas las discusiones en su contra, ten cuidado.

¿Lo peor de todo? Estos narcisistas constantemente quieren tener la razón porque están convencidos de que son los dueños y poseedores absolutos de la verdad. Se creen sus propias mentiras.

Signos De Que Te Ha Criado Un Narcisista

Esta falsa creencia es el resultado, según el psicólogo Ein Leonard (a través de Psychology Today), de “graves distorsiones cognitivas”. La distorsión cognitiva es la manipulación del discurso del pensamiento para llegar a una conclusión irracional. Un narcisista, para cubrir su frágil ego, se cubre a sí mismo con una serie de pensamientos de “soy el mejor” y hará lo que sea necesario para mantener ese nivel intacto.

“Por ejemplo”, explicó Leonard. “Supongamos que una persona narcisista pierde un partido de tenis de dobles. En lugar de asumir la responsabilidad de sí mismo, el narcisista trata de magnificar las faltas de su pareja y minimizar las propias.

Entonces, cuando discutas con una persona narcisista, no te escuchará, no querrá entenderte, ignorará cualquier responsabilidad que le convenga. Y construirá situaciones como llegar tarde a una reunión para convertirse en una víctima.

Esta señal solo aparece cuando ya has dado el paso de alejarte de este tipo de personas, pero conocerlas te ayudará a saber que has dado el primer paso.

Viviendo Con Un Narcisista ¿cómo Identificarlo?

Es normal entrar en un melodrama si alguien te deja. Pero los narcisistas pasan por un cambio increíble. Se convierten brevemente en la persona que eran antes y de repente escuchan todo lo que dices.

Es temporal Tan pronto como bajes la guardia, volverán a sus formas normales. Además: las personas narcisistas usarán estos momentos de esfuerzo fingido para llevarlo al fondo. ¡Más gasolina!

Ahora que ya sabes si tienes pareja

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