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Una buena nutrición es clave para nuestros niños. Por tanto, cuando empezamos a dar a los padres comida extra, surgen muchas dudas sobre si estamos dando la comida adecuada en el momento adecuado.
Cada Cuanto Come Un Bebe
Para ayudarte, hemos preparado esta tabla con una introducción a la nutrición infantil, que esperamos despeje todas tus dudas.
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La OMS dice que se pueden usar indistintamente frutas, cereales sin gluten o verduras. Los de la Asociación Española de Pediatría aconsejan “disfrutar poco a poco de toda la diversidad de nuestras frutas y verduras […] Para empezar, no hay mejores alimentos que otros, la decisión depende de los gustos de la familia”.
Siguiendo sus instrucciones, hemos creado este cuadro que puede usar como guía para introducir diferentes alimentos a su bebé.
Recuerda que toda comida debe estar llena de alimentos nutritivos para que tu hijo coma de todo, dale algo parecido a lo que tienes en tu familia.
Asegúrate de comer alimentos de origen animal (leche, yogur, huevos, carne o pescado) y verduras (como guisantes, lentejas o garbanzos) o frutas y verduras y frutas todos los días. Agregue un poco de aceite o grasa a su dieta para obtener energía.
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Los productos lácteos son especialmente importantes en la dieta de tu hijo, sírvele un vaso o dos de leche o leche al día.
También se recomienda cortar en trozos pequeños para evitar que se sequen los alimentos que pueden causar riesgo de asfixia, como las uvas y las salchichas. Desde el año que viven, juegan sin parar, corren peligro de asfixia.
Esta es la principal preocupación (¿obsesión?) de todas las madres y padres. ¿En qué debes fijarte para saber si tu bebé está comiendo bien?, al igual que el pecho, el biberón pregunta, sólo sabe cuándo y cuánto come.
Artículo publicado el 5 de noviembre de 2021 – Este artículo fue revisado y actualizado el 31 de agosto de 2022
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Afortunadamente, hay una recomendación que cada vez más personas conocen, que dice que debes estar atenta cuando das el pecho, o lo que sea: debes adelantarte. Por otro lado, se desconoce en gran medida el nombre de la botella bajo demanda.
Es más lógico con el pecho. es esa la razón de Pues si no, empiezan a hacer tiempos y reglas para algo que no tiene un orden lógico. ¿Cómo programa una sesión si no sabe cuánto recibirá el niño para las vacunas? Pero eso no es todo: si no sabes cuánto debe comer cada niño en un momento dado, ¿cómo puedes programar los tiempos? También puedes saber cuánto ha comido el bebé del biberón, pero eso tampoco te ayudará porque hay bebés que necesitan más (y bebés con menos necesidades) que otros.
Porque durante años se les ha dicho a las mujeres que amamanten a sus bebés cada tres horas, e incluso esta recomendación plantea interrogantes difíciles de responder:
Como solo hay uno, hazle una pregunta que no diga que ninguna de las tres respuestas es incorrecta cuando pregunta.
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Aprenda cómo organizar mejor los biberones que debe usar, cuándo cambiarlos y cómo alimentar a su bebé con alimentos saludables en el foro en línea “Cómo alimentar a su bebé con biberón”.
Sin más preámbulos, tuve una discusión bastante interesante con algunas personas sobre este tema:
– Él no entiende. El reloj no estuvo disponible durante años. ¿Cómo lo hacían en el pasado sin reloj?
No hay adónde llevar. No tiene sentido. No miran al sol, no tienen reloj de arena, no señalan con el dedo al sol para contar cuánto tiempo ha pasado desde la última vez que se alimentaron: alimentan a sus bebés cuando saben que no lo han hecho. . Rompe cuando se despierte y empiece a llevarse las manos a la boca… o peor aún, cuando no lo sepa, cuando empiece a llorar (recuerda que llorar es una larga señal de hambre como verás a continuación) .
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Entonces se aseguran de que cuando los niños tengan hambre, cuando no tengan comida, coman. Así comen con ilusión y energía (porque están despiertos) cuando el reloj se lo indica, no porque lloren demasiado tarde o temprano y tengan sueño, quizás porque quieren seguir durmiendo en ese momento.
La pregunta también menciona el frasco de ESPGHAN (Sociedad Europea de Gastroenterología, Hepatología y Nutrición Pediátrica). No ha cambiado desde 1982… eso significa que no hay nuevas recomendaciones al respecto.
Entonces, ¿por qué dices cada tres horas? Bueno, debido a que la fórmula infantil tarda mucho en digerirse, permanece en el estómago del bebé durante mucho tiempo. El tiempo puede ser entre dos y tres horas, a veces más. Para bebés muy prematuros o bebés con cólicos, es importante asegurarse de que no quede comida en el estómago antes de la próxima alimentación por sonda, ya que es muy peligroso agregar alimentos sin un bebé en crecimiento.
Este proceso hace que a excepción de los niños, puedan comer lo que comen sin dificultad y saber cuándo tienen hambre, y como pensamos que puede pasar lo mismo, confirmamos por ello que son tres horas. El período en que el bebé tiene el estómago vacío es importante.
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Pero lo cierto es que, al igual que con la lactancia, no hay que esperar a que el estómago esté vacío y no hay problema con la alimentación con fórmula cuando hay leche, por lo que el tiempo no debe limitarse en absoluto. Los adultos están esperando. ¿Comer una segunda comida o postre con el estómago vacío? Además, si de repente nos levantamos de la mesa, ¿no podemos sentarnos y comer después de una hora?
Si el bebé habla del biberón dos horas después de tomar el biberón, es señal de que necesita comer, que ya tiene hambre, da igual que tenga leche en el estómago (claro que no podemos) . Saber cuándo todavía tiene leche) leche y cuándo no).
El problema de los horarios es que muchos niños comerán antes de tener hambre (no es un problema grave a menos que los obliguen a beber) y muchos más (y aumentará) comerán mucho más tarde, dijo llorando. Porque se considera insuficiente o porque se cree que el hambre no la mata, el hambre se queda sin quien no la necesita.
Además, hemos descubierto que cuando alimentas con fórmula con diferentes densidades calóricas (algunos bebés tienen más calorías que otros), se autoprograman y terminan el día con cantidades mucho más pequeñas. Tamaño. La ingesta es la misma calorías. Esto sugiere que los niños manejen los alimentos para que obtengan menos de lo que quieren, no más.
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Pero no duró mucho. Cuando alguien dice “dar biberón a la carta” no se refiere a que se lo des cuando el bebé lo pida, sino a la cantidad que tú decides o la cantidad que pones en el vaso. Él dice “dale el biberón cuando te pida, quítale el biberón cuando ya no lo quiera” (y cuando come, haz una pausa para que la comida sea más física).
Si nos fijamos en las necesidades calóricas de un bebé de tres meses, vemos que se necesitan entre 328 y 728 kcal al día. Un niño de la misma edad necesita entre 341 y 685 kcal.
Si hacemos lo mismo con un bebé de seis meses, vemos que en su mayoría oscilan entre las 491 kcal de “diesel” y las 779 kcal de “gasolina” (la producción de un bebé varía mucho, hay unos que gastan más energía que otros , promedio siendo una cosa). Si nos fijamos en las necesidades calóricas de los bebés de seis meses, vemos que oscilan entre las 351 y las 819 kcal.
Por lo tanto, Laura, de tres meses, puede obtener casi la mitad de la cantidad que Lola, de tres meses, del mismo tamaño, porque Laura parece estar recibiendo suficientes 341 kcal por día, mientras que Lola necesita. 685 kcal por día. A sus padres les preocupaba un poco que Lola comiera “como una campeona” cuando se reunían y que Laura pareciera “vaga” con el biberón porque lo rechazó de inmediato. Sin embargo, ambas parecen dos chicas sanas, fuertes y sanas.
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Y mientras un padre está tranquilo con la dieta de su hija, el otro se preocupa, hablando de vez en cuando con su pediatra para ver cómo puede hacer que coma más. Siempre un pediatra
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