Bebe 1 Mes Duerme Poco – El sueño de un niño es una preocupación constante de los padres: el niño no duerme bien, tarda en conciliar el sueño, duerme de día en lugar de de noche, se despierta de noche… Hablando de bebés, súmale a eso la falta de normalidad. patrones de sueño. En este artículo, discutimos cómo y cuándo duermen los bebés de 0 a 2 meses, y cómo nuestras expectativas pueden verse defraudadas cuando descubrimos que los recién nacidos duermen menos de lo que esperábamos.
¡que alegria! Después de una larga espera para concebir, finalmente tienes a tu bebé en tus brazos. Todo es diferente ahora, ambos se están conociendo y acostumbrándose a la maravillosa compañía del otro.
Bebe 1 Mes Duerme Poco
La lactancia materna, el tiempo disponible limitado y el sueño son tres problemas que preocupan a los padres. Y eso no es lo menos, nuestras vidas dan un vuelco en un abrir y cerrar de ojos. Así que aquí hablaré del sueño, centrándome en cómo duermen los bebés de 0 a 2 meses, que sin duda es una de las situaciones más difíciles.
El Llanto Controlado: ¿la Técnica Que Puede Solucionar La Vida De Padres Y Bebés?
Todos los días me encuentro con madres de niños pequeños (incluso recién nacidos) que, además del insomnio, también están confundidas porque el sueño de su hijo no es el que esperaban.
La imagen de un hermoso bebé recién nacido durmiendo todo el día puede no ser lo que estás pasando y puede hacerte sentir perdido. Bueno, mantén la calma, y aquí te daré una descripción general de cómo duermen en sus primeros dos meses de vida, los tres principales desafíos que enfrentan la mayoría de los bebés y lo que puedes hacer al respecto. Adminístrelo para sentirse más en control.
Lo primero que debes saber es que los bebés de entre 0 y 2 meses duermen entre 14 y 17 horas al día. A primera vista, uno podría pensar que esto es demasiado, pero la mala noticia es que lo hicieron en muy poco tiempo y ahí es donde comienza el desafío. ¡Analicémoslo!
El primer desafío proviene de bebés de 0 a 2 meses con patrones de sueño irregulares. A esta edad, sus patrones de sueño son irregulares. Es decir, no tienen un número fijo de siestas, ni un horario fijo, que cambia día a día.
Mi Bebé No Se Despega De Mi
Es cierto que las personas de esta edad duermen mal, por lo que es normal no tener una rutina o forma de planificar el día. ¿Entonces, qué podemos hacer?
Acéptelo como una parte temporal de esta nueva fase y proceso. Uno de los mayores desafíos que enfrentamos como madres es manejar nuestras propias expectativas, incluso cuando se trata del sueño de nuestros hijos.
Si no establecemos expectativas realistas, todos nuestros planes para la casa perfecta, que luzca inmaculada y sirva comida deliciosa y saludable pueden crear un estrés enorme mientras su bebé duerme.
Es importante entender que esto es imposible porque no hay forma de saber cuándo se dormirá ni por cuánto tiempo, y esto es normal. Pero no se preocupe, la buena noticia es que no siempre es así, ya que el sueño de los niños cambia a medida que crecen.
Sueño Infantil: Cómo Duermen Los Niños De 1 A 2 Años
Un segundo desafío para el sueño de los bebés de 0 a 2 meses está relacionado con las siestas en algunos bebés. Los bebés de esta edad pueden permanecer despiertos durante largos períodos de tiempo, bostezar, parecer cansados, pero simplemente no pueden conciliar el sueño.
Esto se debe a que aún no tienen patrones de sueño ni la capacidad de calmarse a sí mismos. Todo es nuevo y diferente, por lo que necesitan mucha ayuda de tu parte para que se duerman. Hay algunas opciones para lo que puede hacer (la primera es mi favorita):
Contacto piel con piel Coloque a su bebé desnudo sobre su pecho. Regula el ritmo cardíaco, los niveles de oxígeno y la temperatura corporal del bebé, ayuda con la lactancia, mantiene al bebé cálido, tranquilo y, por último, ¡ayuda a dormir!
Llévala en una bufanda o estilo canguro ceñida a ti, y con su olor te recuerda cuando estaba en el útero. Esto te ayudará a relajarte y conciliar el sueño más fácilmente, y te hará más flexible durante la siesta.
Hitos Del Movimiento: Recién Nacido A 3 Meses De Edad
Dale algo para respirar. La succión es un elemento infalible que ayuda a relajar hasta al bebé más activo, ¡a una edad en la que todo puede pasar!
Un tercer desafío que puede encontrar es cuando su bebé está acostado entre 0 y 2 meses de edad. Esto significa que quiere dormir durante el día y permanecer despierto por la noche. Imagina que pasaron 9 meses en un útero completamente oscuro, sin diferencia entre el día y la noche.
El desarrollo del ritmo circadiano, el reloj interno controlado por el ciclo de luz-oscuridad, el tiempo de vigilia y el tiempo de sueño, se establece a las 10-12 semanas de edad, por lo que lleva su tiempo. Qué puedes hacer
Ilumina tu día y sumérgete en los sonidos de tu entorno sin apagar el teléfono o el timbre. En su lugar, anímelo a dormir: cante, baile, juegue con él o háblele sobre su día.
Por Qué Sonríen Los Bebés? Lo Que Significa Su Sonrisa
Eventualmente, los niños entienden que el día es para divertirse y la noche es para dormir. Por supuesto, siempre es importante confirmar con su pediatra que su ansiedad no es causada por un problema médico subyacente como cólicos, reflujo o intolerancia a la fórmula. Si tiene alguna duda o pregunta, consulte a su médico de inmediato.
El ambiente para dormir es otro tema que genera muchas dudas a los padres, y les voy a profundizar un poco más en las recomendaciones de seguridad que da la Academia Americana de Pediatría (AAP) para prevenir el sueño del síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) en los bebés 0 a 2 años seguridad mes. .
Se recomienda que todos los bebés duerman boca arriba sobre una superficie plana y firme, independiente de sus padres, pero cerca de ellos durante los primeros 6 a 12 meses, como una cuna o moisés, donde necesitan mantener su propio espacio. . No se permiten mantas, protectores, almohadas, juguetes u otras cosas para que los bebés duerman.
Es importante mantener un ambiente libre de humo de tabaco y mantener una temperatura cómoda para los adultos para evitar el sobrecalentamiento de la habitación.
Testimonios De Padres Contentos — Duerme Bebé
Ahora que sabes todo sobre el sueño del bebé, quiero que imagines el día siguiente en un futuro no muy lejano:
Su bebé comenzará gradualmente a dormir mejor. Si eso no sucede, tranquilos, no es este momento, hay mucho por hacer, llegados a este punto, es hora de tener paciencia durante esta etapa hermosa pero agotadora.
Puede leer más artículos como Cuánto y cómo duermen los bebés de 0 a 2 meses – Mi bebé duerme mal y en las primeras semanas de vida hay muchos artículos sobre cómo criar a un bebé en la categoría El problema del sueño. Como mamá, probablemente tengas muchas preguntas sobre cómo hacer que tu bebé duerma durante el primer mes. Es una creencia común que su bebé duerme menos, lo que interfiere con su descanso mientras intenta recuperarse y es posible que su bebé no lo permita. ¿Pero es normal dormir tan poco? O dicho de otro modo, ¿cuánto duerme tu bebé en un mes?
En este artículo intentaremos entender los hábitos de sueño de un bebé de un mes y cuántas horas debe dormir un bebé en el primer mes.
Bebés Que No Duermen
No todos los bebés son iguales, por lo que no todos los bebés duermen igual. Algunos bebés duermen profundamente durante el día y la noche, y solo se despiertan para cambiar los pañales y alimentarlos, mientras que otros se quedan despiertos todo el día sin importar lo que hagas. Por lo tanto, algunos bebés duermen más que otros. Pero ¿por qué esta diferencia? Hay muchas razones. Vamos a verlos.
Si bien cada bebé es diferente, en general, los recién nacidos suelen dormir un promedio de 16 a 17 horas al día, con la mayor cantidad de horas de sueño durante la noche. Sin embargo, no duermen todo ese tiempo a la vez. Se despertaron y lloraron por comida. Poco después de tomarlo, se volvieron a dormir.
En la primera semana de vida, los bebés necesitan incluso dormir 20 horas al día para desarrollarse correctamente. Recuerda que tu bebé utiliza mucha energía para crecer y desarrollarse, por lo que estará cansado y necesitará dormir mucho tiempo.
Así que, aunque creas que tu bebé duerme mucho, trata de no despertarlo.
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